Los Titanes Aragoneses han completado con éxito su experiencia en la IV Nisan Titan Desert, una de las pruebas más duras del mundo en bicicleta de montaña.
En la primera especial de 88 km, por un terrreno pedregoso y con tramos de arena, el grausino Jorge Torres hizo segundo en un sprint que rozó la ilegalidad por parte del ganador. Jorge estuvo a decimas de llevar el primer maillot rojo de lider de la Titan Desert. Sergio Pérez hizo noveno en está etapa, pasando a ser el equipo Coanfi Alto Aragón la gran revelación de la Titan y unos de los serios ganadores a la victoria final.Toño Escartín sufrió una perdida en la ruta que le obligó a recorrer 20 kilómetros más de los iniciales, el sobreesfuerzo de este primer día le pasará factura en su rodilla con una incipiente tendinitis que le mermó fisicamente en el resto de las etapas.
El segundo día comenzaba la primera parte de la etapa marathon, la cual consistía en dos especiales, la primera de 118 km con un tramo importante de navegación y la segunda de 116 km sin apoyo mecánico y de medios, donde los corredores debian llevar el saco de dormir para pasar la noche y la alimentación para dos días de carrera. Jorge Torres aguantó con el grupo de cabeza pero en la recta final decidió deshechar la general y recuperar fuerzas para alguna victoria de etapa. Sergio Perez hizo noveno, quedando intactas sus posibilidades en la general. El resto de los componentes llegaban entre los 50 primeros corredores y con llagas abiertas en ambos gluteos como era el caso de Diego Ballesteros el cual pensó en la retirada.
Al iniciar la segunda parte de la etapa marathon, la gran mayoria de los corredores del Coanfi Alto Aragón comienzan con problemas estomacales, las diarreas merman sus fuerzas, deciden realizar una dieta apropiada para la situación que les obliga a reducir la ingesta de alimentos pero el mal está hecho, temen la deshidratación y la carencia de energía en los momentos de máximo esfuerzo. El día en el desierto se despierta fresco pero el calor se intensifica superando los 40 grados de temperatura, se atraviesan dunas,rios secos y grandes extensiones carentes de vida, el día se convierte en una autentica prueba de supervivencia. Sergio Perez sufre 5 pinchazos y el extravio en ruta junto a Antonio Sanchez, el calor es insoportable, andan carentes de agua y deben saltarse el avituallamiento 3, llegan a meta totalmente deshidratados y Perez sufre un golpe de calor que le lleva a superar los 39 grados de fiebre, es hospitalizado en el servicio médico recibiendo 5 goteros para recuperarse, su continuidad en carrera es imposible. El resto de los componentes del Coanfi Alto Aragón llegan juntos a meta, el apoyo humano de sus componentes fue vital para superar este día.
Se inicia un nuevo día, les espera la etapa reina de la Titan Desert, 90 km y 3 puertos de montaña por pistas de piedra descompuesta con desniveles que superan el 10%, la técnica juega un papel fundamental y las fuerzas andas justas, los días están pasando factura. Hay miedo y se inicia la etapa con cierta tranquilidad, pasan los kilometros y se superan las dificultades de altura, el equipo se agrupa y terminan otra vez juntos la etapa pero el día deja multiples retirados y extravios en ruta que requieren la participación del helicoptero de la organización para el rescate, multiples corredores superan la etapa despues de más de 10 horas de actividad. César Velilla muestra una regularidad envidiable que le hace subir puestos en la general, parece que cada día se encuentra más fuertes y tira del equipo en los momentos más difíciles.
Llega el último día, una especial de 55 kilómetros con dos puertos de montaña, los miembros del equipo Coanfi Alto Aragón salen dispuestos a darlo todo para afianzar sus posiciones en la general, de 200 corredores, todos estan dentro de los 50 primeros clasificados. Los primeros puestos están copados por ciclistas profesionales y exprofesionales como Abraham Olano, Melchor Mauri, Peio Ruiz Cabestany, Félix Garcia Casas y varios campeones de España en BTT, Jorge Torres quiere dar la campanada y llevarse la etapa pero los problemas de estómago vuelven a jugarle una mala pasada, en los últimos kilómetros queda cortado del grupo de cabeza entrando en la novena posición, Antonio Sánchez realiza una etapa magistral entrando en el puesto 21, se nota la calidad de este ciclista exprofesional que cada día ha ido a más a pesar de los problemas de estomago y gluteo que ha sufrido.
El resultado final ha sido Jorge Torres 33, Antonio Sánchez 39, César Velilla 41, Diego Ballesteros 45, Toño Escartín 64 y Sergio Perez retirado. El equipo Coanfi Altoaragón ha quedado el 10 en la clasificación general de 24 equipos participantes, superando a potentes equipos con el Contador, quien contaba entre sus filas al hermano del campeón del Tour de Francia y Vuelta ciclista a España.
A pesar de la dureza de la prueba, la valoración de todos los corredores ha sido positiva, el grupo humano ha sido un factor decisivo que ha ayudado a superar el día a día. Respecto a la participar en futuras ediciones de la Nisan Titan Desert, se reservan su opinión pero que duda cabe que estos titanes aragoneses están llamados a más y mayores retos deportivos.
El domingo 3 de Mayo se celebró en la localidad de Estadilla la "Cronoescalada a la ermita de la Carrodilla", el Ayuntamiento de Estadilla y la Comarca del Somontano entregaron a los miembros del equipo COANFI ALTO ARAGÓN una placa de reconocimiento por su labor en la IV Titan Desert. GRACIAS AMIGOS.
5:00 h, suena el despertador, directos a los servicios, males mayores y aseo. 5:30 h, desayuno (pasta, arroz, leche, té...). 6:00 h, nos vestimos de ciclistas y recogemos la jaima, las maletas tienen que estar antes de las 6:45 h dentro del camión que las transporta hasta el final de la etapa.
7:00 h salida de la etapa, debemos pasar antes el control de firmas y recoger agua en nuestro camelback y botellines, máximo 3 litros. Durante la carrera tenemos 3 avituallamientos en lo que sólo hay agua (nada de comida, debemos llevarla encima desde el inicio de la prueba), debemos pasar por 2 controles de paso. Sólo tenemos las coordenadas en el GPS de la salida, la meta, los avituallamientos y los controles de paso, para guiarte por el resto de la etapa debemos utilizar un "roadbook" (cuaderno de ruta) con todos los giros y cambios de dirección que debemos hacer pero resulta imposible seguirlo, menos mal que la organización señala los giros más importantes. El terreno es un rompe muñecas, brazos y culos, el pedalear se convierte en muchos momentos en una agonía pero conforme se acerca la meta, una gran satisfacción nos inunda.
13:00 h, hora aproximada de llegada, llenos de polvo, doloridos, agotados, control de firma de llegada, entregamos el roadbook de la etapa y recibimos el de la próxima, recogemos las maletas, visitamos la nueva jaima, ducha y a comer. Al terminar buscamos algo de sombra para descansar, el calor es intenso y dentro de las jaimas es imposible dormir, cura de heridas, sesión de automasaje y esperamos que el calor vaya bajando para poner a punto las bicicletas.
18:00 h, repaso de las bicicletas, introducimos en los gps las coordenadas de la próxima etapa, organizamos lo que nos vamos a llevar el próximo día, preparamos las maletas.
20:00 h, cena, la organización entrega maillots a ganadores de etapa y explican las caractaristicas de la próxima etapa, cambios en la ruta y visión del documental que se emite todas las noches por el Canal Teledeporte más las fotos de la organización durante la carrera. 22:00 h, nos vamos a dormir.
La Titan Desert 2009 llega a su fin, hoy última etapa de 55 km. Todos han terminado la etapa incluido Sergio despues del percance de ayer. Ha conseguido reponerse y seguro que sufriendo pero ha terminado.
Resumen de la etapa en TDP:
Clasificación de la etapa:
9º Jorge Torres - Dorsal 32 21º Antonio Sanchez - Dorsal 35 38º Sergio Perez - Dorsal 33 46º Cesar Velilla - Dorsal 34 47º Diego Ballesteros - Dorsal 36 71º Antonio Escartin - Dorsal 37
La Clasificación general ha quedado así:
33º Jorge Torres - Dorsal 32 39º Antonio Sanchez - Dorsal 35 41º Cesar Velilla - Dorsal 34 45º Diego Ballesteros - Dorsal 36 64º Antonio Escartin - Dorsal 37
Por equipos:
10º COANFI ALTO ARAGON II
Sub-23
3º Jorge Torres
Crónica Oficial:
Israel Núñez se convierte en el nuevo rey del infierno Ouarzazate 01/05/09 – Después de cinco largos días atravesando 500 kilómetros del desierto marroquí, los participantes de la cuarta edición de la Nissan Titan Desert han llegado esta mañana a Ouarzazate. La cuarta etapa de la carrera ha puesto punto final a una de las pruebas más bonitas y difíciles del mundo del Mountain Bike. La joven estrella del MTB español Israel Núñez, se ha llevado la victoria en esta cuarta edición. Raúl Hernández ha podido quitarse la espina clavada en la tercera jornada ganado la última especial.
Con caras de alegría y abrazos celebraban la conquista de la Nissan Titan Desert todos los participantes en la línea de meta de Ouarzazate. Atrás quedan cinco duras jornadas en las que nadie, ni siquiera los más preparados, se han librado de los problemas.
Tras 500 kilómetros atravesando el desierto de Marruecos durante cinco interminables jornadas, la alegría de llegar al pódium final de la carrera era mucho más que un premio para todos y cada uno de los ‘titanes’. Más allá de la lucha por la victoria, la lucha por terminar esta dura carrera nos ha dejado innumerables historias con finales muy felices.
El ganador de la Nissan Titan Desert 2009 Israel Núñez se ha coronado como el nuevo rey del infierno tras ganar en dos de las cuatro etapas disputadas. En esta última jornada ha administrado los 20 minutos de distancia respecto a Ismael Ventura.
En la categoría de féminas, Ariadna Tudel ha demostrado a todos su capacidad de resistencia y no ha dado opción a sus rivales. Rodando siempre con el grupo delantero, se ha anotado el triunfo en las cinco jornadas.
La clasificación por equipos ha sufrido un vuelco en esta última etapa entre Tazenackth y Ouarzazate cuando en el kilómetro 10 ha sufrido un pinchazo uno de los integrantes del equipo de la Federació Catalana, perdiendo mucho tiempo y cediendo la victoria a los miembros del CMR-Evolution se han adjudicado la victoria en la general por equipos.
Resultados ETAPA 4 1.- José Raúl Hernández - 01:57:20 - 28,33km/h 2.- Javier Salamero Subias – a 0:01 – 28,33 km/h 3.- Abraham Olano Manzano – a 0:01 – 28,33 km/h 4.- Fernando Pérez Flores – a 0:28 – 28,22 km/h 5.- Ismael Ventura Sánchez – a 0:30 – 28,21 km/h
Clasificación General Nissan Titan Desert 2009 1.- Israel Núñez Baticón – 19:10.30 2.- Ismael Ventura Sánchez – a 20:17 3.- Melcior Mauri Prat – a 23:03 4.- Abraham Olano Manzano – a 59:16 5.- Josep Mª Puigpinós Marsà – a 1.15:29
Tenemos noticias de Marruecos, en primer lugar una mala, ayer Sergio sufrió una lipotimia que ha hecho que hoy no pudiera tomar la salida. Ahora mismo ya esta recuperado y como la modalidad Challenge en la que se corre esta prueba, permite incorporarse en la etapa siguiente, podra salir mañana.
Estan bastante cansados con algunos problemas gástricos por las condiciones de "supervivencia" que tienen que soportar. Toño nos comenta que tiene su rodilla algo maltrecha. La prueba se esta mostrando extremadamente dura por el terreno pedregoso y dificil lo que ha hecho que todos tengan el culo "molido". Todo esto unido a las altas temperaturas hacen de esta prueba un verdadero reto de TITANES.
Quieren agradeceros a todos vuestros animos y mensajes de apoyo, que tan importantes son en estos momentos.
Resumen de la etapa en TDP
Clasificación de la etapa:
40º Jorge Torres - Dorsal 32 54º Diego Ballesteros - Dorsal 36 55º Antonio Escartin - Dorsal 37 56º Antonio Sanchez - Dorsal 35 57º Cesar Velilla - Dorsal 34 Sergio Perez - Dorsal 33
Los cuatro despues de Jorge han entrado con el mismo tiempo.
Cronica Oficial:
La etapa de montaña corona a Israel Núñez en Marruecos Tazenakht 29/04/09 – Tras los 13 minutos de ventaja conseguidos en la primera parte de la etapa maratón, Israel Núñez afrontaba más tranquilo el infierno de la montaña marroquí.
Los 90,6 kilómetros de la cuarta jornada de la Nissan Titan Desert entre Tlit y Tazenakht incluían tres duros puertos de montaña con un desnivel acumulado de 1600 metros en tan sólo 25 kilómetros que iban a marcar el desarrollo de la prueba. Desde los primeros compases, Israel Núñez ha neutralizado el ataque de Ismael Ventura y juntos se han escapado en solitario sin que ningún otro rival pudiese seguir el ritmo. Al final, ambos se han jugado la victoria en la línea de meta.
Nada ni nadie ha podido hacer sombra a Israel Núñez en la etapa más dura de la historia de la Nissan Titan Desert. Dejando el desierto y los oueds, la carrera cruzaba hoy la cordillera montañosa del Bajo Atlas y desembocaba en el valle de la ciudad de Tazenakht. Los tres puertos de montaña dejaban paso a un paisaje totalmente diferente, más llano y más verde… pero no por ello más benévolo.
Las empinadas cuestas de más del 10% con impresionantes cortes y sobre un terreno muy pedregoso han hecho una selección en el grupo de cabeza desde los primeros compases de carrera. Ismael Ventura ha tirado pronto del grupo y el líder de la prueba Israel Núñez ha tirado con él. El corredor del equipo de la Federació Catalana de Ciclisme no podía dejar escapar a Ventura que si ponía tierra de por medio haría peligrar su liderato.
Ambos se han escapado del grupo en las rampas del primer puerto pasando con una amplia ventaja respecto al grupo de perseguidores en la cima del mismo, ya sólo les quedaba administrar esa ventaja. A partir de ahí, el valle de Tazenakht ha sido el escenario de batalla entre el grupo perseguidor y la cabeza de carrera. A pesar del fuerte ritmo que imponía el grupo de tres perseguidores en ningún momento han podido recortar la distancia respecto a los dos líderes, que han luchado por la victoria al sprint en los kilómetros finales. Finalmente Israel Núñez ha cruzado la línea de meta como vencedor adjudicándose la segunda victoria de etapa en esta edición y amplia su liderato frente al segundo hasta los 20 minutos.
Melcior Mauri no ha podido contener a los especialistas del MountainBike y ha cedido a Ventura la segunda posición en la general. Mañana se disputa la última etapa entre Tazenakht y Ouarzazate de 55km de recorrido.
Resultados ETAPA 3 1.- Israel Núñez Baticon - 03:58:10 - 22,84km/h 2.- Ismael Ventura Sánchez – a 0:03 – 22,84 km/h 3.- Josep Mª Puigpinós Marsà – a 8:16 – 22,08 km/h 4.- Melcior Mauri Prat – a 9:24 – 21,97 km/h 5.- Javier Salamero Subias – a 12:11 – 21,73 km/h
Clasificación General Nissan Titan Desert 2009 1.- Israel Núñez Baticón – 17:12.40 2.- Ismael Ventura Sánchez – a 20:17 3.- Melcior Mauri Prat – a 23:03 4.- Josep Mª Puigpinós Marsà – a 1h09:39 5.- Javier Salamero Subias – a 2h32:14
Ya tenemos resultados de la etapa. Hoy tampoco vamos a tener noticias de priemera mano, así que tendremos que esperar a mañana y que nada menos es la etapa mas fuerte, esto es lo que reza el libro de ruta para mañana:
Tlit - Tazenakht "Etapa 100% montañosa, será uno de los grandes desafios de esta edición. Tras dejar un corto tramo por una pista sencilla, la carrera se adentrará en el primero de los tres puertos de montaña de la jornada.En total la jornada tendrá 90 kilómetros de especial con subidas y bajadas importantes y en un terreno muy pedregoso. El conjunto de la etapa tendrá 1300 metros de desnivel positivo.La última de las subidas tiene tres kilómetros muy selectivos por las dificultades del terreno y los desniveles "
Resumen de la etapa en TDP
Clasificación de hoy:
35º Sergio Perez 40º Jorge Torres 45º Cesar Velilla 48º Antonio Sanchez 56º Diego Ballesteros 57º Antonio Escartin
Crónica Oficial de la etapa:
Melcior Mauri se impone en el sector final de la etapa maratónEn el segundo sector de la etapa maratón de 117,8km entre Bou-Rbia y Tlit, Melcior Mauri se ha impuesto al sprint ante el maillot rojo, Ismael Ventura, e Israel Núñez.
Con este resultado, Núñez se convierte en el líder de la general tras la ventaja de 13 minutos obtenida en el primer sector de esta especial de dos días que han sumado un total de 233km.El sol y las altas temperaturas han vuelto a ser los protagonistas de la tercera jornada de la Nissan Titan Desert 2009.
El segundo sector de la larga etapa maratón tras la noche sin asistencia ha pasado factura a algunos de los integrantes del grupo de cabeza. En los primeros compases, el recorrido serpenteaba por el cauce de un tremendo ‘oued’ (rio seco) con constantes cambios de terrenos muy pedregosos y con zonas blandas de arena.
Estas dificultades han marcado ya las primeras diferencias dejando a algunos de los favoritos fuera de combate.Con el paso de las horas y el aumento de la temperatura las diferencias se han hecho aún más notables. Los primeros continuaban tirando del grupo mientras que participantes de la talla de José Raúl Hernández acusaban el cansancio y perdían terreno frente a los líderes.
En los últimos 20 kilómetros Josef Ajram ha tirado del pequeño pelotón partiendo la cabeza de carrera en pequeños grupos. El más fuerte ha sido el de Mauri, Ventura y Núñez que llegando al final de la etapa han superado a Josef y se han disputado la victoria al sprint.En la categoría de féminas, Ariadna Tudel continua demostrando su impresionante estado de forma y hoy ha cruzado la meta en trigésima posición y aumenta todavía más el margen sobre sus perseguidoras.
Debido a que hoy pernoctaban en el desierto, no hemos podido tener noticias directas así que publicamos los datos y la crónica de la página oficial:
9º Sergio Perez 32º Jorge Torres 44º Antonio Sanchez 45º Cesar Velilla 54º Diego Ballesteros 55º Antonio Escartin
Resumen de la segunda etapa en TDP:
El primer sector de la etapa maratón pone a prueba a los líderesLa primera parte de la etapa maratón de la Nissan Titan Desert 2009, entre Zagora y Bou-Rbia, ha puesto a prueba la capacidad de orientación y resistencia de los participantes. La subida del nivel del agua en un rio por las lluvias de las pasadas semanas, ha obligado a la organización a cambiar el recorrido, viendo aumentado en 26km su recorrido llegando a sumar un total de 115km.
El ganador se decidirá tras el segundo sector que se disputará mañana y tendrá un total de 117km. Sumados a los de hoy, la segunda etapa de la edición 2009 tendrá finalmente 232km.Ayer por la noche se informó a los corredores del cambio de recorrido en el primer sector de la etapa maratón disputado hoy.
La crecida de las aguas de un rio impedía el paso de la carrera obligando el desvío de la prueba hasta un puente situado unos kilómetros más lejos. En total, al recorrido original se le tenían que añadir 26 kilómetros pasando la especial del día a 115 kilómetros. Este aumento de kilómetros, sumado a la dureza del terreno y el enorme tramo de navegación, ha hecho que se empiecen a marcar las primeras diferencias en el grupo de cabeza.
El inicio de etapa ha estirado el pelotón y los principales favoritos se han visto de nuevo las caras al frente de la etapa. El primer escollo a escasos kilómetros de la salida lo representaba un tremendo paso de duna que obligaba a los ciclistas a cargar con la bicicleta durante 800m. Tras esta impresionante subida, los más rápidos han empezado a formar un pelotón que se ha mantenido compacto hasta el primer punto de control.
La entrada en un vasto oued de casi 100 kilómetros de longitud, ha marcado las primeras diferencias al iniciarse el sector de navegación en el que los participantes debían guiarse a través del Roadbook y el GPS. A partir de este punto, el grupo ha empezado a seccionarse a medida que los pilotos se aventuraban, en solitario o en pequeños grupos, a buscar la ruta más directa.Prácticamente nadie se ha librado de los problemas y el desconcierto, que en un par de ocasiones ha sembrado la incertidumbre en los participantes. Muchos de los caminos acababan en zonas arenosas de difícil y se debía recorrer más kilómetros para reencontrar una buena senda.De esta manera, el grupo ha acabado dividiéndose en multitud de pequeños grupos, y en cabeza se han quedado Israel Núñez e Ismael Ventura, ganador en la jornada de ayer.
A falta de 25 kilómetros para la llegada Israel Núñez ha apretado el ritmo y ha empezado a poner tierra de por medio con el líder de la general.Al llegar al campamento situado en un oasis cerca de la población de Bou-Rbia, el ritmo frenético impuesto por el corredor catalán le garantizaba una buena ventaja de crono respecto a sus perseguidores. Al cruzar la línea de meta, Israel Núñez ha aventajado a José Raúl Hernández en 13 minutos y al maillot rojo de la prueba, Ismael Ventura, en 20 minutos.Mañana se disputará la segunda parte de esta etapa maratón por lo que el resultado de la general tras este primer sector se mantiene inalterable a la espera de los resultados de mañana.En la categoría de féminas, la corredora andorrana Ariadna Tudel, ha puesto contra las cuerdas a muchos de los principales favoritos masculinos. En una etapa muy dura y con mucha navegación, se ha mantenido en el grupo de cabeza hasta que han perdido la rueda de Ismael Ventura e Israel Núñez.
Acabamos de recibir noticias del final de la etapa y Jorge Torres ha disputado el sprint en la llegada clasificandose en SEGUNDA POSICION!!!!
La etapa de 88 km. ha tenido de todo, muchismo calor y mucha navegación. El grupo de Toño, iba muy bien colocado en un grupo de 15 junto al equipo del hermano de Contador, Justo por detras del grupo de cabeza compuesto por 25 unidades, pero despues del primer avituallamiento, han tenido un error de navegación y han tenido que desandar unos 9 kilometros para retomar la ruta en el primer avituallamiento, en total 18 km extras que les han hecho exprimirse para recortar diferencias y acabar bastante cansados.
Los nuestros han quedado así:
2º Jorge Torres 9º Sergio Perez 41º Antonio Sanchez 51º Cesar Velilla 57º Diego Ballesteros 123º Toño Escartin
En estos momentos estan revisando bicis y preparando el material para mañana. Etapa maratón, compuesta de dos etapas y pernocta en el desierto. El material necesario así como la comida, repuestos, sacos y demás, deben transportarlo ellos, por si no era suficientemente duro.
Mañana: - Etapa 2 / Parte 1 - Zagora - Bou Rbia Primera parte de la etapa maratón, prácticamente 115 kilómetros que incluyen una gran duna de arena justo en la salida. Importante la navegación, durante 90 kilómtros los participantes sólo contarán con el roadbook y el GPS como 'armas' para alcanzar la meta. El terreno será llano y bastante pedregoso pero se podrá rodar muy rápido y el desgaste físico no será exagerado. ATENCIÓN: Manos a la obra con el entrenamiento para la orientación, el terreno llano y el elevado número de kilómetros sin señalización pueden pasar factura a los despistados. Al final de la joranda, campamento sin asistencia técnica ni fisioterapéutica.
Tenemos noticias desde Marruecos, les han trasladado ya desde Ouarzazate a Tazarine, punto de partida de la primera etapa, Tazarine-Zagora. Están en pleno desierto y el calor es insoportable. Ya reunidos con el resto de participantes, han podido comprobar que el nivel es altisimo. Ultimos preparativos y tensa espera.
De izquierda a derecha. La alcaldesa Mª Victoria Celaya con los concejales Maria Mar Gonzalez, Peña Marin, Juan Jose Antonio Laguens y Roque Vicente. Gracias.
SERGIO PÉREZ: "Antes de Semana Santa pensaba que el puente me serviría para ponerme a tono y recuperar horas de sillín pero el mal tiempo nos a fastidiado los planes, así que poco entrenamiento y pasado el puente menos aún y lo que es peor muy cansado, pero no de entrenar…trabajo más trabajo, (y que no nos falte) Hay quien fuera vividor!!! y los preparativos para la aventura que anda que no llevan tiempo! He salido algún díacon la btt a forzar la máquina y he notado mucho la diferencia de posición y pedaleo respecto a la carretera, que si duelen los riñones, se cargan músculos que antes no sabias ni que tenias…tanta carretera me ha dejao un poco moñas. Espero que esta semana la tenga más tranquilita, pueda rodar un poco y descansar bien, por que apretar a falta de una semana para la Titán, el trabajo que no esté hecho ya…confío que la leña que me dí el mes pasado entrenando de sus frutos la Titán y poder disfrutar de la aventura sin pasar demasiadas miserias, QUE GANAS TENGO!!!! ( mi madre ya lo dice ”si te mandarán no lo harías..”, un poco “masocas” si somos ;-) Nos vemos en Ouarzazate!!!"
DIEGO:"La Semana Santa me sirvió para descansar y recuperar parte del cansancio que acumulaba de los meses anteriores. Sólo salí dos días aunque una de las veces fue para intentar subir el Anglirú en Asturias. A falta de 2 kilometros para coronar y en unas rampas del 23,5% la nieve cortaba la carretera así que media vuelta y para abajo. En definitiva, he recuperado bien las piernas pero he traido de las vacaciones una gastrointeritis que me ha hecho perder algún kilo dejandome flojo, aun así corri la Ruta Btt Bodega Pirineos y las sensaciones no fueron malas a pesar de los problemas mecánicos y una pájara de la gordas. Esta última semana antes de la Titan estoy recuperando y haciendo salidas a baja intensidad con GPS y con toda la carga que llevaremos en la Titan (camelback de 3 litros, saco de dormir, cubierta de repuesto...). El resultado han sido 566 km hasta el momento. La suerte esta echada, la Titan desert dictará su veredicto. Gracias a todos por vuestro apoyo y seguimiento."
TOÑO ESCARTIN :"Bueno ya estamos a punto de partir a Marruecos, esta misma mañana Aragón TV nos ha hecho unas tomas a todo el equipo entrenando y entrevistas acerca de la carrera, preparación y tal... Mañana mismo partimos a Barcelona y de allí a Marruecos. Ha finalizado ya la preparación de esta aventura y espero que la planificación haya sido buena, y que con el transcurso de los días no haya ningún problema físico ni mecánico que nos obligue a abandonar, eso querrá decir que hemos hecho bien los deberes. Desde finales de Diciembre, en mi caso, acumulo 5.000 km. al principio suave y ya al final más duro, preparándonos para lo que será la prueba. Esta última semana, descanso activo, salidas suaves y acostumbrándonos al "gran" Camel-Back que deberemos portar en la espalda con cerca de 5 kg. de peso, al GPS, en fín, a todas las peculiaridades de esta nueva aventura, a lo que no podremos acostumbrarnos es a un clima y a un territorio que desconocemos, y que no sabemos qué trampas nos va a deparar... esperamos volver satisfechos y dejar el pabellón de Barbastro y del Altoaragón donde se merece... gracias a todos por vuestro seguimiento!!!" JORGE TORRES:"A menos de 12 horas, para partir a Barcelona, todos los nervios de esta semana, salen a flote. Te despides de familiares, amigos,.... y la verdad que se nota y se observa, que se pasa un rato malo. Los entrenamientos han sido duros, y sobre todo, los últimos, con el agua que nos ha caido en S. Santa. Debido a esto, llevo una semana y media con muchos mocos que me impiden pasar de ciertas pulsaciones. Pero..., ya no hay escusas. El lunes empezará nose si mi primer gran reto de mi vida, o uno más de todos los que me planteado en la vida, pero lo que si que estoy seguro, es que gracias a este equipo (COANFI-ALTOARAGÓN) y de todo el mundo que me rodea, vamos a disfrutar y hacerlo lo mejor que sabemos. El 2 de mayo, os contaremos.Gracías por todos los que nos seguís en los medios de comunicación, !que no sois pocos¡ ¡Va por vosotr@s!"
ANTONIO SANCHEZ:Bueno, ahora voy yo....aunque sea un poco tarde os contaré mis sensaciones en el mes de abril y aprovecho a contaros mi experiencia en la Titan desert. En primer lugar, al igual que mis compañeros y en mi caso un poco mas marcado al vivir en Benasque , tengo que decir que ha sido un mes en el que me han faltado muchas horas de entrenamiento. En todo el mes de abril solo he podido hacer unos 500 Km. Primeramente porque en el pirineo hemos tenido un mes muy frio con fuertes nevadas y lluvias continuas y porque tampoco convenía ir muy sobracargado de entrenamientos a la Titan. A pesar de todo tengo que decir que las sensaciones fueron muy buenas, tengo que decir que la progresión despues de tantos años sin dedicarme a la bici no pensaba que podría llegar a cojer la forma tan pronto y poderme quitar los 10 Km que me sobraban sin apenas esfuerzo. ...En pocos dias estaba preparado para afrontar la Titan desdert.........pero mi sorpresa en Marruecos ha sido que esta prueba iba a resultar mas dura de lo esperado...Contaba con estar preparado para el kilometraje , pero no contaba con las carreteras tan descarnadas y llenas de piedra y arena que aparte de trabajar las piernas había que haber trabajado la espalda , riñones y gluteos con mas bicicleta de montaña en caminos de montaña para afrontar este reto porque tengo que decir que ha sido lo mas duro de esta prueba... La prueba he de confesar que la recomiendo a todo el mundo pero hay que ir muy bien preparado porque se hace muy duro.....Han pasado unos dias desde la prueba y todavia no me he recuperado del esfuerzo....Bueno,,,, nos vemos en el mes de mayo...
Las bicicletas parten una semana antes hacia Marruecos. Primero por camión hasta Almería, luego un ferry hasta Marruecos y de allí al Sahara. Esperamos que tengan buen viaje.
El Ilustre Alcalde Antonio Cosculluela entrega a Diego Ballesteros, Antonio Escartín y César Velilla, el escudo de la ciudad de Barbastro que llevaran en la Nissan Titan Desert.
DIEGO: "Las grandes distancias con ritmo cardiaco bajo de los meses anteriores han sido sustituidas en Marzo por distancias más reducidas pero intensas, series en cuestas y de fuerza con pusaciones más altas, el resultado han sido 1.345 km. Noto más chispa y más fuerza pero tengo las piernas muy cansadas y doloridas, no tengo buenas sensaciones, me cuesta demasiado recuperar, quizás llevo algo de sobre entreno y temo estar un poco pasado de forma, acumulo desde principio de año 4.000 km. Esta Semana Santa será de recuperación y descanso, espero mejorar y poder estar al máximo en la Titan, ¡estamos en la recta final!"
TOÑO: "Bueno, ya ha finalizado Marzo y comienza la recta final... la verdad es que ya tengo ganas de que llegue la fecha y comience la aventura, los entrenamientos conllevan mucho desgaste y no sólo físico!! En Marzo he acumulado casi 1.500 km. y también comienzo a notar fatiga, sobre todo por los entrenamientos de series y el aumento de intensidad. También a que he ido encadenando varios días seguidos saliendo fuerte, para acostumbrar al cuerpo a varios días de competición, y las piernas se resienten...En Abril tenemos que adaptarnos ya completamente a la bici, manejar el GPS, adaptar el Road-book, etc... ya no queda nada!!! Estas 2 próximas semanas seguiremos afinando la forma y la última semana antes de la prueba, recuperación y ya preparación del equipamiento, repuestos... QUÉ GANAS!!!"
CÉSAR: "Afortunadamente el tiempo nos ha respetado y ha permitido entrenar. He realizado 1225 Kms en Marzo, incluyendo ya episodios de calidad e intensidad, así como jornadas de larga distancia, 150 Kms en carretera u 80 Kms en BTT. Las sensaciones de la primera quincena han sido excelentes, con fondo ganado y una chispa francamente buena. La segunda quincena he sufrido un episodio de fuerte faringitis unido a un tratamiento duro con antibióticos, me ha dejado muy débil, lo que menos necesitaba estando tan fino. El objetivo ahora, recuperar reservas y la frescura, el trabajo ya está hecho. Hemos tenido un estrés muy importante por compromisos ajenos al entreno y todo desgasta. Semana santa será un momento ideal para mimar el cuerpo y después últimos detalles y al Desierto !! No falta nada !! Creo que lo haremos muy bien "
El Titan Jorge Torres, del Conor Saltoki, ganó la BTT de Estadilla
El barro fue el principal protagonista, provoncado multiples retiradas y averias mecánicas de todo tipo. Jorge llego con el freno trasero roto y con casi 5 minutos de antelación al segundo clasificado.
El próximo miércoles, 25 de Marzo de 2009, a las 20:00 horas, en el Centro de Congresos y Exposiciones de Barbastro, tendrá lugar la presentación del equipo "COANFI-ALTOARAGÓN"..
Es una presentación abierta a los medios de comunicación y a todo el público en general, ya que se cuenta con la presencia de los organizadores de la Titan Desert (RPM Outsourcing), quienes proyectaran imágenes de la misma y facilitaran información de las exigentes caracteristicas de la considerada la prueba más dura del mundo en bicicleta de montaña.
Entre otros asistentes, destaca el Ilustre Antonio Cosculluela, presidente del Diputación Provincial del Huesca, representantes de las Comarcas, Patrocinadores, Alcaldes, etc.
JORGE TORRES:"Después de un invierno "duro"(nieve, agua, frío, nieve, más nieve), comienzan las carreras, donde cada uno saca a flote lo mejor que tiene. Este invierno he practicado Esquí de fondo, además de bastantes horas de gimnasio. La bicicleta, hasta este mes de marzo la he tenido un poco abandonada. Ahora comienzo, a realizar las primeras series, ya que aunque no llevo muchos kilómetros con la bicicleta, estoy rodado gracias a otros deportes. Las primeras competiciones han comenzado bien. El domingo 15 de marzo, terminé en 2ª posición de sub/23 del Open Navarro, en Izkue. Esta semana salió en internet, la altimetría de la Titan. Son etapas largas, y seguramente la técnica de cada uno desempeñe una gran función, ya que el desnivel, no creo que haga la selección de l os corredores ,¿Cómo nos afectará el calor?"
SERGIO PÉREZ:"Después de estar 5meses parado decidí arrancar en Noviembre con gimnasio, correr, poca bici, menudo invierno!!!. El objetivo crear una buena base aeróbica y salir del letargo. A mediados de febrero comencé con el entrenamiento de calidad, alguna serie en subida, en llano y cuando el tiempo me lo permitía fondo, poco a poco voy cogiendo la forma, con los años ya conozco mi cuerpo, me dejo llevar por las sensaciones, el día que me pide caña se la doy, que me pide tregua, descanso, es igual que un entrenamiento planificado con sus ciclos de carga y descarga pero sin el desgaste psicológico de seguir un planning con sus series, recuperación, pulso, volumen cuantificado... Las sensaciones en las primeras carreras son buenas, mejor que las esperadas, veo que mis ataques son buenos y soy capaz de seleccionar la carrera, 2º M30 en Huesca, 2º M30 en Monteagudo, y premio de la montaña,ya tengo jamos, pero con la marcha que llevos seguro que antes de la Titan ya me lo he ventilado. Pronto estrenare mi btt delawer, nueva marva exclusiva de Unión Bikes, una máquina guapa, guapa que ya vereis... a ver si no se me ha olvidado ir con la "gorda", llevo 5 añitos sin montarla, espero que la Titan no sea muy técnica"
ANTONIO SÁNCHEZ:"Pues yo que quereis que os diga......que ya llevo 1.000 km en las piernas y despues de mas de 10 años sin entrenar las sensaciones son bastante buenas.........y si no que se lo pregunten a Toño Escartin que siempre me pone por las nubes. Quizás note que en los entrenamientos largos llego bastante castigado; pero no solamente por las horas, si no por la inactividad de horas de sillin y demás. De todas formas mi gran jandicad es la dificultad de entrenar en la alta montaña porque este invierno ha sido muy frio y el trabajo no me deja salir lo que a mi me gustaria. Pero en fin......espero este mes de marzo seguir dandole fuerte y estar en la Titan en un estado al menos competitivo. Nos vemos el proximo mes........"
TOÑO: "Bueno ya ha acabado Febrero y por lo menos en mi caso he cumplido los objetivos... este mes 1.200 km. ya ha finalizado el período de entrenamiento de base, ya comenzamos a entrenar más calidad ó intensidad, las sensaciones son buenas y cada vez nos encontramos más fuertes. Poco a poco vamos a ir quitando el "limitador". A ver si ahora con los platos Q-Rings montados en la BTT y en la de carretera se pasan unas molestias en la rodilla, porque ahora que empieza el trabajo de calidad hay que estar al 100%!!!"
DIEGO: "También he cubierto el expediente de febrero con 1392 km, noto bastante cansancio muscular ya que no recupero todo lo bien que me gustaría. Tengo que reconocer que me asusta lo que viene ya que entrenando el fondo me siento bien, ¿por que será?. La intensidad y los ritmos más elevados me preocupan, soy más diesel que explosivo y sé que me espera un mes de marzo de sufrimiento pero lo voy a intentar con todas las fuerzas"
CÉSAR:"Ya pasó febrero en el que hice 1050 Kms, acumulando 2000 desde principio de año. El trabajo de base esta terminando, falta tomar algo mas de fondo, es decir llegar a las 5 - 6 horas de entreno, pero en marzo lo tendremos. He empezado a finales de mes a hacer algo de calidad y espero que las sensaciones vayan mejorando. Por otro lado el aspeco técnico lo estoy trabajando, a tener en cuenta que vengo de la carretera y el cambio a la BTT es radical. Ya he conseguido bajar el GR bajandome solo en un punto y también he besado el suelo, donde me deje el tobillo derecho resentido del golpe. Menos mal que Diego me ayudó a quitarme las espinitas que tenía por todo el cuerpo!!. La sensación de equipo de grupo es cada vez mayor, lo que me da muy buen rollo, creo que hemos formando un grupo muy majo, lo que hara que la experiencia y los resultados sean mejores. Empieza a mi juicio el mes más importante, a ver si la climatología nos ayuda y en Abril simplemente afinamos la condición física."
La recta final. Objetivo, primeras semanas aumentar intensidad y km, últimas recuperar, terminando con descanso completo. 5 días de entreno semanales (2 dias bicicleta carretera, 3 días btt) Día 1, lunes, recuperación, 60 km btt, 120 pulsaciones máximo. Día 2, miércoles, 100 km bc, series cada 5 km de 5 km a 170 pulsaciones máximo. Día 3, viernes, 80 km btt, de los cuales 20 km calentamiento, 40 km de cuestas a 180 pulsaciones máximo recuperando descenso y 20 km decalentando. Día 4, sabado, 120 km bc, 160 pulsaciones máximo. Día 5, domingo, 100 km btt, 170 pulsaciones máximo. Total 460 km semanales.
Y más bicicleta. Objetivo, trabajo de intensidad. 5 días de entreno semanales (3 dias bicicleta carretera, 2 días btt) Día 1, lunes, recuperación, 70 km bc, 120 pulsaciones máximo. Día 2, miércoles, 50 km btt, series cada 5 km de 5 km a 170 pulsaciones máximo. Día 3, viernes, 60 km bc, de los cuales 20 km calentamiento, 20 km de cuestas a 180 pulsaciones máximo recuperando descenso y 20 km decalentando. Día 4, sabado, 90 km btt, 160 pulsaciones máximo. Día 5, domingo, 130 km bc, 170 pulsaciones máximo. Total 400 km semanales.
Más bicicleta. Objetivo, continuar con el trabajo de fondo más algo de intensidad. 4 días de entreno semanales (2 dias bicicleta carretera, 2 días btt) Día 1, lunes, recuperación, 40 km btt, 120 pulsaciones máximo. Día 2, miércoles, 90 km bc, 140 pulsaciones máximo. Día 3, viernes, gimnasio y 50 km btt, 140 pulsaciones máximo. Día 4, sabado o domingo, 100 km de los cuales 40 km a 160 pulsaciones máximo . Total 280 km semanales.
Retomanos la bicicleta. Objetivo, continuar con el trabajo de fondo 4 días de entreno semanales (3 dias bicicleta carretera, 1 día btt) Día 1, lunes, recuperación, 30 km bc, 120 pulsaciones máximo. Día 2, miércoles, 80 km bc, 140 pulsaciones máximo. Día 3, viernes, gimnasio y 40 km btt, 140 pulsaciones máximo. Día 4, sabado o domingo, 100 km, 140 pulsaciones máximo. Total 250 km semanales.
Este mes no tocamos la bicicleta. Trabajo para adquirir fondo. 3 días de entreno semanales. Día 1, carrera continua, incrementando tiempo y distacia cada semana, máximo 1 hora, 150 pulsacines máximo. Día 2, gimnasio y 30 minutos de carreta continua máximo, 150 pulsaciones máximo. Día 3, coincidiendo con fin de semana, esquí de fondo, incrementando tiempo y distacia cada semana, máximo 3 horas, 150 pulsaciones máximo.
Es una competición por equipos, de aproximadamente 500 kilómetros, realizada en 4 etapas, por Marruecos, atravesando la cordillera del Atlas y el desierto del Sahara. Una de las carreras más duras del mundo en bicicleta de montaña